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關注生命,預防結石
更新時間:2011-07-01 點擊次數:1891

   結石與飲食的關系密切,為防患于未然,在飲食上應注意以下幾點:  

      首先是平時多飲水,養成飲水習慣。因為多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結晶,使其容易排出體外。同時,即使已形成的細小結石,也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出,每天飲水2500毫升以上,維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話,更應注意先經軟化后再飲用。 

     第二是不要大吃大喝,限制超量營養。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食,這樣會增加結石形成的危險性。平時應適當多吃些粗糧和素食。   

        第三如果是結石患者,結石治愈以后,對于草酸鹽結石患者,為了預防結石復發,應避免吃含草酸較高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等;如果是尿酸鹽的患者,應注意盡量少吃含尿酸較高的食物,如動物內臟、海產品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。

       為了更好的預防結石,溫馨提示您:

     (1)多飲水,多運動,減少尿鹽沉淀的機會;  

       (2)長期臥床的病人多翻身,增進尿液通暢;

       (3)改變飲食結構。  

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